Kurse für Erwachsene in Mühlheim
Adventskalender von Frauen für Frauen
Auch dieses Jahr gibt es wieder unseren speziellen Adventskalender. Hierfür suchen wir Frauen, die 24x dieselbe kreative Kleinigkeit verpacken und diese Päckchen bei uns im Verein abgeben. Wir sortieren die Päckchen so, dass jede Frau einen Adventskalender mit 24 unterschiedlichen Päckchen bekommt.
Solltet ihr Interesse haben bei dem Adventskalender mitzumachen oder ihr habt noch Fragen, dann meldet euch gerne bei uns im Büro.
Für den Adventskalender könnt ihr euch in dem Zeitraum vom 30.09. bis zum 06.11.2026 anmelden.
Die Päckchen müssen bis zum 13.11.2026 zu uns in den Verein gebracht werden.
(Bitte in einem Einkaufskorb abgeben, der mit eurem Namen versehen ist).
In der Woche vom 23.11 bis 27.11.2026 könnt ihr euren Korb mit eurem Adventskalender dann wieder abholen.
Damit die Anmeldung verbindlich ist, fällt eine kleine Pauschale von 2 € pro Person an.
Kicken wie früher – für alle ab 25 Jahren
Manchmal braucht es nicht viel – ein Ball, nette Menschen und die Freude am gemeinsamen Spiel. Unser offener Treff lädt dazu ein, gemeinsam zu kicken, ins Gespräch zu kommen und eine gute Zeit zu verbringen .
Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit Spaß, Bewegung und echter Gemeinschaft – wie früher.
Bitte meldet euch vorher bei uns im Büro an!
Kursnummer 15
Donnerstags, 20.08 und 03.09.2026, 19 Uhr bis 20 Uhr
Kursleitung: Dominik Raab
Ort: KV Mühlheim, Anton-Dey-Straße 60, Mühlheim
Walkingkurs für Senioren – Aktiv bleiben in jedem Tempo!
Möchtest du dich an der frischen Luft bewegen und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun? Unser Walkingkurs für Senioren richtet sich sowohl an geübte Sportler als auch an Anfänger, die das Walken für sich entdecken möchten. In diesem Kurs gehen wir gemeinsam in moderatem Tempo, wobei auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers Rücksicht genommen wird. Ob du regelmäßig in Bewegung bist oder das Walking neu ausprobierst – hier findest du die passende Herausforderung. Wir verbessern durch das Walken unsere Ausdauer und unsere Fitness, wir stärken das Herz- Kreislaufsystem, erhöhen unsere Beweglichkeit und fördern unser allgemeines Wohlbefinden. Walking ist besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend für Senioren, da es den Körper sanft fordert, aber keine übermäßige Belastung mit sich bringt. Die frische Luft und die entspannte Atmosphäre machen das Walken zu einer idealen Möglichkeit, Körper und Geist fit zu halten.
Bei Interesse meldet euch bitte im Büro oder per Mail an.
Kursnummer 19
Kursbeginn Dienstag, 15.09.2026
Uhrzeit 09.00 - 10.00 Uhr
Treffpunkt Parkplatz der
St. Markus Kirche
Kursleiterin Christine Joob
Offener Nähtreff für Erwachsene
Unser Nähkurs ist für alle Erwachsenen, die gerne lernen möchten, Baby- und Kinderkleidung selbst zu nähen und eigene Ideen umzusetzen. Ob als Einstieg in ein neues Hobby oder einfach, um vom Schnitt bis zum fertigen Stück etwas Persönliches für die Kleinen zu schaffen – wenn ihr Interesse am Nähen habt, seid ihr in unserem Anfängerkurs genau richtig.
Der Kurs ist fortlaufend, das heißt, ihr könnt jederzeit einsteigen. Es gibt keine festen Starttermine, und ihr arbeitet in eurem eigenen Tempo.
Ihr könnt eine 5er- oder 10er-Karte erwerben – die Termine werden einfach abgehakt, wenn ihr da seid. So bleibt ihr flexibel und könnt den Kurs ganz nach eurem Zeitplan besuchen.
Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die eine eigene Nähmaschine haben, können diese gerne mitbringen.
Das Material wird von der Kursleitung besorgt.
Kursnummer 16, immer donnerstags von 18:00 - 20:00 Uhr
Kursleitung: Isabelle Wittich
Kosten:
Mitglieder: 5er Karte 50,-- € oder 10er Karte 100,-- € / Nichtmitglieder 5er Karte 60,-- € oder 10er Karte 120,-- €
zzgl. Materialkosten
Erste Hilfe Kurs am Kind
um in Notfallsituation geschult zu reagieren.
Habt ihr schon einmal einen Erste Hilfe Kurs am Kind absolviert? Wir bieten euch die Möglichkeit, von unserem Ersthelfer Ausbilder an einer Schulung teilzunehmen. Er vermittelt euch in diesem Kurs alles, was ihr im Notfall wissen müsst. Neben dem Verhalten bei Kindernotfällen
bleiben auch die allgemeinen Erste-Hilfe-Maßnahmen nicht außer Acht.
Schwerpunkte der Ausbildung sind u.a.:
- die Verhinderung von Unfällen
- das Erkennen von Notfallsituationen bei
Säuglingen und Kleinkindern sowie Erwachsenen
- Maßnahmen bei Verbrennungen,
Vergiftungen und Knochenbrüchen
- Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit und Atemstörungen
Kursnummer 18
Kursbeginn Sonntag, 13.09.26 (18a)
Sonntag, 18.10.26 (18b), Sonntag, 15.11.26 (18c), Uhrzeit 14.00 – 17.00 Uhr
Kursleiter Andreas Pils
Kursgebühr 20, -- € pro Teilnehmer
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf 20 Personen
Miteinander im besten Alter – Gemeinsam statt allein
Miteinander im besten Alter – Neue Begegnungen im Frau-Mutter-Kind-Verein
Ihr möchtet interessante Menschen kennenlernen, euch austauschen und vielleicht sogar eine besondere Verbindung knüpfen? Dann ist unsere Kennenlern-Runde für Damen und Herren ab 60 genau das Richtige für euch! In gemütlicher Café-Atmosphäre trefft ihr in kurzen Gesprächsrunden auf verschiedene Gesprächspartner. Die Damen nehmen an den Tischen Platz, die Herren wechseln alle sieben Minuten. Es bleibt genug Zeit, um sich über Hobbys, Reisen oder persönliche Geschichten auszutauschen – ganz unverbindlich und in lockerer Stimmung. Im Anschluss habt ihr Gelegenheit für freie Gespräche. Wenn euch jemand besonders sympathisch war, könnt ihr über anonyme „Kennenlernzettel“ auf charmante Weise eine Nachricht hinterlassen. Unser Team sorgt für eine diskrete Weitergabe. Die Kennenlern-Runde bietet eine entspannte Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen – ohne Druck, aber mit viel Offenheit und Freude am Austausch.
Kursnummer 17a: Sonntag, 30.08.2026
Kursnummer 17b: Sonntag, 08.11.2026
Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Kursleitung: Conny Joob
Keramikabend ab 14 Jahren
Tauchen Sie ein in die Welt der Farben und Formen! Beim Keramikbemalen entstehen aus schlichten Rohlingen ganz persönliche Kunstwerke. Ob Tasse, Teller oder Deko – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Mittwochs an folgenden Tagen:
Mittwoch 02.09. und 11.11.26
Uhrzeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Kursleiterin: Ivana Pertold
Kursraum: Kreativraum (Untergeschoss)
Gebühr: 10 € (Mitglieder), 12€ (Nichtmitglieder) pro Termin zuzüglich Materialkosten
Offener Töpferabend
Kreativ mit Ton – für Anfänger & Fortgeschrittene. An unseren offenen Töpferabenden lernst du Schritt für Schritt, wie aus Ton einzigartige Keramikstücke entstehen. Allein oder im Team – hier kannst du deine eigenen Schalen, Tassen oder Deko gestalten.
Termine dienstags an folgenden Tagen:
15.09./ 22.09./ 27.10. / 10.11./ 24.11./ 01.12. und 08.12.26
Uhrzeit: Ab 19.30 Uhr
Kursleiterin: Karin Reger-Fröhlich
Kursraum: Kreativraum (Untergeschoss)
Gebühr: 4 € für Nichtmitglieder, 2 € für Mitglieder zuzüglich Materialkosten
Offener Nähtreff – Gemeinsam kreativ sein
Einmal im Monat wird genäht, ausprobiert und gelacht!
Unser offener Nähtreff lädt alle ein – ob Anfänger/in oder erfahrene/r Hobbyschneider/in. In entspannter Atmosphäre tauschen wir uns aus, entdecken neue Nähtechniken und setzen kleine oder größere Projekte um. Jeden Monat wird von der Kursleiterin ein neues Thema angeboten. Wer eine Nähmaschine zuhause hat, darf diese gerne mitbringen. Die benötigten Materialien werden von der Kursleiterin besorgt.
Termine (samstags oder sonntags) und Themen:
•29.08.: Federmäppchen
•27.09.: Turnbeutel
•25.10.: Sorgenmonster
•28.11.: Nikolausstiefel
•12.12.: Kissenbezug
Uhrzeit 10.00 – 13.00 Uhr
Kursleiterin Isabell Wittich
Kursraum großer Saal - Obergeschoss
Gebühr: Mitglieder 12 € pro Termin, Nichtmitglieder 15 € pro Termin zzgl. Materialkosten
Vorträge & Infoabende
Bitte meldet euch für die Vorträge im Büro an.
Donnerstag, 24.09.2026 um 19.00 Uhr
Streitereien „Zoff im Kinderzimmer – und was wir daraus machen können“
"Mamaaa, er hat angefangen!“ – „Hab ich gar nicht!“
Kommt Ihnen das bekannt vor? Streitereien zwischen Kindern können uns Eltern manchmal den letzten Nerv rauben – und trotzdem sind sie unglaublich wichtig.
In diesem Elternabend erfahren Sie, warum Kinder Streit brauchen, um soziale Kompetenz, Empathie und Selbstbehauptung zu lernen – und wie Sie als Eltern dabei ruhig, gelassen bleiben können. Wir sprechen darüber, was sich in den Köpfen und Herzen der Kinder beim Streiten abspielt, wann Eingreifen sinnvoll ist (und wann nicht), und welche Worte im Eifer des Gefechts wirklich helfen. Freuen Sie sich auf einen Abend mit vielen Aha-Momenten, ehrlichen Beispielen aus dem Familienalltag – und der beruhigenden Erkenntnis: Streit ist kein Erziehungsfehler, sondern Lerntraining fürs Leben.
Vortrag: Claudia Hartmann
Montag, 26.10.2026 von 19.00 – 21.00 Uhr
Online: Frau und Gesundheit: „Gelassen durch den Arbeitsalltag trotz Wechseljahre“ –
Die natürliche Umbruchphase aktiv gestalten
Medizinisch heißen Wechseljahre Klimakterium - griech. „Klimax“ also Leiter, Treppe. Als Frau erreichen wir eine neue Stufe unseres Lebens. Beruflich wie privat können Frauen selbstbewusst die frei gewordenen Energien nutzen und auf dem Weg zur reifen Frau durchstarten. Aber was ist dran an den Beschwerden in diesen Jahren? In diesem Impulsvortrag geht es um ausführliche Antworten auf „hitzige“ Fragen rund um das Klimakterium.
Vortrag: Andrea Mohr, Heilpraktikerin
Donnerstag, 05.11.2026 von 19.00 bis 20.30 Uhr
Online: „Frauen und Männer kommunizieren unterschiedlich“
Frauen und Männer kommunizieren oft auf unterschiedliche Weise, was im beruflichen Kontext zu Missverständnissen oder Herausforderungen in der Zusammenarbeit führen kann. Doch wer die Kommunikationsmuster des anderen Geschlechts besser versteht, kann entspannter reagieren und klüger handeln. In diesem Workshop lernen Sie, die Unterschiede in der Kommunikation von Frauen und Männern zu erkennen und gezielt damit umzugehen. Durch das Erweitern Ihrer kommunikativen Fähigkeiten und das Bewusstsein für diese Unterschiede können Missverständnisse reduziert und Ihre Zusammenarbeit effektiver gestaltet werden.
Vortrag: Silvia Kann-Staudt, Dipl. Soz.-Päd. Systemischer Coach
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