Kurse für Erwachsene in Mühlheim
Offener Töpferabend
Unsere Töpferwerkstatt (auch offener Töpfer-Treff genannt) ist meistens einmal im Monat für Mitglieder und Nichtmitglieder geöffnet. Für Jeden, der das Töpfern nur einmal ausprobieren möchte, aber gerne auch für die Profis steht die Werkstatt an folgenden Terminen zur Verfügung:
Termine dienstags an folgenden Tagen:
13.01./ 27.01./ 10.02./ 24.02./ 10.03./ 24.03./ 14.04./ 28.04./ 12.05./ 02.06./ 16.06.2026
Uhrzeit: Ab 19.30 Uhr
Kursleiterin: Karin Reger-Fröhlich
Kursraum: Kreativraum (Untergeschoss)
Gebühr: 2,-- € für Nichtmitglieder 1,-- € für Mitglieder zuzüglich Materialkosten
Offener Maltreff
Unsere Malwerkstatt ist im 2. Halbjahr zweimal geöffnet. Für Jeden, der das Malen nur einmal ausprobieren möchte, aber gerne auch für die Profis ist die Werkstatt an folgenden Terminen offen:
Mittwochs an folgenden Tagen:
25.02. und 04.03.2026
Uhrzeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Kursleiterin: Ivana Pertold
Kursraum: Kreativraum (Untergeschoss)
Gebühr: 7,-- € pro Termin zuzüglich Materialkosten
Mini- Retreat zum Thema Selbstfürsorge – Zeit für dich
In diesem Workshop dreht dich alles um dich und dein Wohlbefinden. Du erhältst wertvolle Impulse rund um
das Thema Selbstfürsorge und erfährst, warum sie eine so wichtige Rolle für ein gesundes, ausgeglichenes Leben spielt. Neben einem verständlichen theoretischen Einstieg erwarten dich praktische Übungen, die helfen, besser mit Stress umzugehen, sowie eine Meditation und ein Klanghealing zur Förderung innerer Ruhe. Ein besonderen Teil des Workshops ist die Auseinandersetzung mit den eigenen Werten – eine wichtige Grundlage für bewusste Selbstfürsorge im Alltag. Zudem gibt es Raum für Fragen, persönlichen Austausch und Reflexion. Ein Handout mit den Inhalten unterstützt dich dabei, das Gelernte auch nach dem Workshop
weiter zu vertiefen. Nimm dir bewusst Zeit für dich – dein Wohlbefinden ist wichtig.
Dauer: ca. 2 - 2,5 Stunden
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf 15 Personen
Kursnummer 5
Kursbeginn Samstag, 07.03.2026
Uhrzeit 10.00 – 12.30 Uhr
Kursleiterin Anika Grandicelli
Kursgebühr 25,-- € pro Teilnehmer
Nähkurs für Erwachsene
Unser Nähkurs ist für alle Erwachsenen, die gerne lernen möchten, Baby- und Kinderkleidung selbst zu nähen und eigene Ideen umzusetzen. Ob als Einstieg in ein neues Hobby oder einfach, um vom Schnitt bis zum fertigen Stück etwas Persönliches für die Kleinen zu schaffen – wenn ihr Interesse am Nähen habt, seid ihr in unserem Anfängerkurs genau richtig. Der Kurs ist fortlaufend, das heißt, ihr könnt jederzeit einsteigen. Es gibt keine festen Starttermine, und ihr arbeitet in eurem eigenen Tempo. Ihr könnt eine 5er- oder 10er-Karte erwerben – die Termine werden einfach abgehakt, wenn ihr da seid. So bleibt ihr flexibel und könnt den Kurs ganz nach eurem Zeitplan besuchen.
Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die eine eigene Nähmaschine haben, können diese gerne mitbringen.
Das Material wird von der Kursleitung besorgt.
Kursnummer 16
Kurstermine immer Donnerstags
Uhrzeit 18.00 – 20.00 Uhr
Kursleiterin Isabell Wittich
Kursgebühr
Mitglieder 5er Karte 50,-- € / 10er Karte 100,-- €
Nichtmitglieder 5er Karte 60,-- € / 10er Karte 120,-- €
zzgl. Materialkosten
Walkingkurs für Senioren – Aktiv bleiben in jedem Tempo!
Möchtest du dich an der frischen Luft bewegen und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun? Unser Walkingkurs für Senioren richtet sich sowohl an geübte Sportler als auch an Anfänger, die das Walken für sich entdecken möchten. In diesem Kurs gehen wir gemeinsam in moderatem Tempo, wobei auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers Rücksicht genommen wird. Ob du regelmäßig in Bewegung bist oder das Walking neu ausprobierst – hier findest du die passende Herausforderung. Wir verbessern durch das Walken unsere Ausdauer und unsere Fitness, wir stärken das Herz- Kreislaufsystem, erhöhen unsere Beweglichkeit und fördern unser allgemeines Wohlbefinden. Walking ist besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend für Senioren, da es den Körper sanft fordert, aber keine übermäßige Belastung mit sich bringt. Die frische Luft und die entspannte Atmosphäre machen das Walken zu einer idealen Möglichkeit, Körper und Geist fit zu halten.
Bei Interesse meldet euch bitte im Büro oder per Mail an.
Kursnummer 18
Kursbeginn Dienstag, 03.03.2026
Uhrzeit 09.00 - 10.00 Uhr
Treffpunkt Parkplatz der
St. Markus Kirche
Kursleiterin Christine Joob
Speed-Dating ab 60 – Neue Begegnungen im Frau Mutter Kind Verein
Ihr möchtet interessante Menschen kennenlernen, euch austauschen und vielleicht sogar eine besondere Verbindung knüpfen? Dann ist unser Speed-Dating für Damen und Herren ab 60 genau das Richtige für euch! In gemütlicher Café-Atmosphäre trefft ihr in kurzen Gesprächsrunden auf verschiedene Gesprächspartner.
Die Damen nehmen an den Tischen Platz, die Herren wechseln alle zehn Minuten. Es bleibt genug Zeit, um sich über Hobbys, Reisen oder persönliche Geschichten auszutauschen – ganz unverbindlich und in lockerer Stimmung.
Im Anschluss habt ihr Gelegenheit für freie Gespräche. Wenn euch jemand besonders sympathisch war, könnt ihr über anonyme „Kennenlernzettel“ auf charmante Weise eine Nachricht hinterlassen. Unser Team sorgt für eine diskrete Weitergabe. Das Speed-Dating bietet eine entspannte Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen – ohne Druck, aber mit viel Offenheit und Freude am Austausch.
Kursnummer 17
Kursbeginn Sonntag, 15.03.2026
Uhrzeit 15.00 – 17.00 Uhr
Kursleiterin Conny Joob
Erste Hilfe Kurs am Kind
um in Notfallsituation geschult zu reagieren.
Habt ihr schon einmal einen Erste Hilfe Kurs am Kind absolviert? Wir bieten euch die Möglichkeit, von unserem Ersthelfer Ausbilder an einer Schulung teilzunehmen. Er vermittelt euch in diesem Kurs alles, was ihr im Notfall wissen müsst. Neben dem Verhalten bei Kindernotfällen
bleiben auch die allgemeinen Erste-Hilfe-Maßnahmen nicht außer Acht.
Schwerpunkte der Ausbildung sind u.a.:
- die Verhinderung von Unfällen
- das Erkennen von Notfallsituationen bei
Säuglingen und Kleinkindern sowie Erwachsenen
- Maßnahmen bei Verbrennungen,
Vergiftungen und Knochenbrüchen
- Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit und Atemstörungen
Kursnummer 19
Kursbeginn Sonntag, den 22.02.26 (19a)
Sonntag, den 26.04.26 (19b)
Uhrzeit 14.00 – 17.00 Uhr
Kursleiter Andreas Pils
Kursgebühr 20, -- € pro Teilnehmer
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf 15 Personen
Vorträge & Infoabende
Vortragsreihe: Familie im Fokus- online und in Präsenz
Freut euch auf abwechslungsreiche Vorträge rund um das Thema Familie. Ob Erziehung, Familienalltag, Finanzen oder emotionale Entwicklungen- die Inhalte sind praxisnah, verständlich und bieten euch wertvolle Impulse für das Familienleben. Die Vorträge finden teilweise online, teilweise in Präsenz im Frau Mutter Kind Verein statt. Die genauen Termine und Themen stehen noch nicht fest – ihr findet sie demnächst auf unserer Homepage sowie auf Plakaten und Aushängen. Schaut vorbei! Bitte meldet euch für die Vorträge im Büro an.
Das Familienbudget – Ein Vortag für werdende Eltern am 21.01.2026
Der Vortrag wendet sich an (werdende) Eltern und informiert diese über ihre Rechte und Ansprüche rund um die Geburt eines Kindes und welche Anträge, wo, wie und wann gestellt werden können. Schwerpunktthema des Abends sind Elterngeld und Elternzeit. Kurze Informationen sind aber auch zu anderen finanziellen Leistungen (Mutterschaftsgeld, Kindergeld, Unterhaltsvorschuss, ergänzende Sozialleistungen) möglich. Mittwoch, 21.01.2026 um 17.00 Uhr in der Beratungsstelle der Profamilia Offenbach. Eine Anmeldung ist wegen der Begrenzung der Plätze unbedingt erforderlich per Mail: [email protected] oder telefonisch 069 - 85 09 68 00 Der Vortrag wird in Kooperation mit dem Frauenbüro Offenbach durchgeführt, die Teilnahme ist kostenfrei.
Kindersicher unterwegs mit dem Smartphone am 26.02.2026
Wie richte ich das Handy meines Kindes sicher ein? Welche Apps helfen beim Schutz und welche Einstellungen sind wichtig? Bei unserem Infoabend zeigen wir Ihnen leicht verständlich, wie Sie mit kindgerechten Programm, Filterfunktionen und Bildschirmzeit-Regelungen für mehr Sicherheit im digitalen Alltag sorgen können. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit, einen individuellen Termin zur Einrichtung des Kinderhandys zu
vereinbaren. Diese Termine sind kostenpflichtig. Für alle Eltern, die Ihre Kinder digital begleiten möchten – praxisnah, aktuell und verständlich.
Donnerstag, 26.02.2026 um 19.30 Uhr
Bitte meldet euch für den Infoabend bei uns im Büro an!
Streitereien „Zoff im Kinderzimmer – und was wir daraus machen können“ am 07.05.2026
„Mamaaa, er hat angefangen!“ – „Hab ich gar nicht!“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Streitereien zwischen Kindern können uns Eltern manchmal den letzten Nerv
rauben – und trotzdem sind sie unglaublich wichtig. In diesem Elternabend erfahren Sie, warum Kinder Streit brauchen, um soziale Kompetenz, Empathie und Selbstbehauptung zu lernen – und wie Sie als Eltern dabei ruhig, gelassen bleiben können. Wir sprechen darüber, was sich in den Köpfen und Herzen der Kinder beim Streiten abspielt, wann Eingreifen sinnvoll ist (und wann nicht), und welche Worte im Eifer des Gefechts wirklich helfen. Freuen Sie sich auf einen Abend mit vielen Aha-Momenten, ehrlichen Beispielen aus dem Familienalltag – und der beruhigenden Erkenntnis: Streit ist kein Erziehungsfehler, sondern Lerntraining fürs Leben.
Donnerstag, 07.05.2026 um 19.00 Uhr
Bitte meldet euch für den Infoabend bei uns im Büro an!
„Lasst die Kinder an den Rasenmäher!“ – Warum Kinder Grenzen, Regeln und echte Vorbilder brauchen am 11.06.2026
Kennen Sie das? Kaum hat das Kind eine Distel im Weg, ist ein Elternteil schon mit dem Rasenmäher da – und zack, ist der Weg wieder frei. Klingt fürsorglich, ist aber auf Dauer ganz schön kontraproduktiv. Denn Kinder brauchen Herausforderungen, kleine Widerstände, klare Regeln – und Eltern, die ihnen zutrauen, selbst durchs
hohe Gras zu stapfen. In diesem Elternabend schauen wir mit einem Augenzwinkern auf verschiedene „Elterntypen“ (Rasenmäher, Hubschrauber & Co.), sprechen über gesunde Grenzen, liebevolle Konsequenzen und warum Kinder an Vorbildern mehr lernen als an Erklärungen. Mit Humor, Herz und ehrlichem Elternalltag geht’s um die Frage: Wie begleiten wir Kinder so, dass sie selbst stark, mutig und verantwortungsvoll werden – und wir dabei nicht völlig die Nerven verlieren?
Donnerstag, 11.06.2026 um 19.00 Uhr
Bitte meldet euch für den Infoabend bei uns im Büro an!
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