Job und Familie unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer einfach. Die Auswirkungen sind groß: Stress und

Druck - viele Frauen sind gefangen in der Spirale der Belastungen. Ganz zu schweigen von den Dingen, die uns

sowieso immer wieder durch den Kopf gehen: Sie möchten entspannter sein und eine gelungene Balance zwischen

Kümmern und den eigenen Bedürfnissen erleben? Sich weniger gereizt, weniger hin- und hergerissen fühlen? Sich

nicht mehr vom schlechten Gewissen plagen lassen?

Inhalte des Vortrags:

• Spagat zwischen Familie und Job erkennen sowie eigene Lösungen finden

• Eigene Bedürfnisse erkennen und umsetzen

• Übungen zum Erleben im Umgang mit mentalen Herausforderungen

• Energiequellen/Energiefresser erkennen und Wege der Umsetzung schaffen

• Entspannung und Achtsamkeit direkt erleben und Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag finden

Referentin: Kathrin Laborda, Autorin, Teamcoach, Bewusstseinstrainerin

Der Vortrag zu dem Thema findet am Donnerstag, den 25.01.2024 um 19.00Uhr in unserem Verein statt.

Bitte meldet euch für den Vortrag im Büro an.